Herken je dit? Je hebt je leven op zich best goed voor elkaar maar toch knaagt er wat.
Je voelt je vaak onrustig, piekert meer dan je wilt en ergens diep van binnen weet je dat het anders kan. Als jij je zorgen maakt, je somber, eenzaam of verdrietig voelt, weet dan dat je daar zeker niet alleen in bent, meer dan 75% van de bezoeken aan de huisarts is stress-gerelateerd. Meestal sluipen die klachten er langzaam in. En dan opeens merk je: “zo wil en kan ik het niet langer”.
Op dit moment nodigt het leven ons meer dan ooit uit om stil te staan, te verstillen, te bezinnen, aandacht te hebben voor dat wat er werkelijk toe doet. Een mindfulness training biedt tools om lichter te leven, gezondere keuzes te maken en meer te genieten van de dingen die er toe doen.
Ook als je last hebt van burn-out, piekeren, slecht slapen, of sombere gevoelens ben je hier op de juiste plek beland.
Met meer dan 15 jaar ervaring in Mindfulness en Compassie trainingen, Online Mindfulness Training en Psycho-sociale therapie help ik je graag om je veerkracht te versterken. Naast je te staan en jouw leven lichter maken, juist nu!
Neem contact op voor een gratis oriënterend gesprek over je vraag of wens. Zo’n gesprek is vaak al een opluchting.
Neem vrijblijvend contact op, klik hier
Aanbod
- De 8-weekse mindfulness training (MBSR/MBCT) Emmen, vergoed door zorgverzekeringen
- Mindfulness training online
- Mindfulness training individueel
- De 8-weekse individuele compassie training (MBCL)
- Psychosociale therapie
- EMDR
- Acceptance &Commitment Therapy
- Individuele begeleiding
Ik ben Angeline Delicaat, als mindfulnesstrainer en psychosociaal therpeut wil ik jou een plek bieden waar je je gezien en gehoord voelt. Waar je volledig jezelf mag zijn en je welkom bent met alles dat er is. Ik creëer een veilige setting om aan de slag te gaan met jouw thema. Samen geven we aandacht aan dat wat aandacht vraagt. Het mooiste aan mijn vak is als mensen weer leren vertrouwen op zichzelf, bewustere keuzes durven te maken, meer rust in hun hoofd hebben en weer kunnen genieten van het leven.
-Angeline Delicaat oprichtster Zinspirit-